creatina
Es lo mismo la creatina que la creatinina?
Hola Crhistian, estoy pensando en subir de peso y hacer una dieta en el gimnasio para ponerme más fuerte y ganar más masa muscular. He estado viendo lo suplementos por internet, y veo que la creatina es buena, lo que pasa es que no se la diferencia entre creatina y creatinina. ¿Es lo mismo? No se mucho del tema y …
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Creatina para correr : Sirve la creatina para correr
Hace un tiempo que me aficioné a correr, y cada vez me gusta correr más y mejor. He oído hablar de la creatina para el deporte en general, en especial para el culturismo, pesas etc. El caso es que me gustaría saber si la creatina sirve para correr, si gracias a tomar creatina, mejoraré mi resistencia, mi potencia al correr …
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