Glutamina para subir de peso en el gimnasio
- Categoría: Glutamina
Hola, estoy haciendo pesas y me gustaría empezar a tomar algo para poder ponerme más fuerte y subir de peso en el gimnasio.
Me ha dicho el monitor que empiece a tomar glutamina y proteínas para subir de peso y ganar masa muscular.
Había oído hablar de la proteína pero no de la glutamina y tenía mis dudas.
¿Es buena la glutamina para subir de peso?????
Y tanbien si se puede combinar con la proteína.
Graciassss
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Hola, estoy haciendo pesas y me gustaría empezar a tomar algo para poder ponerme más fuerte y subir de peso en el gimnasio.
Me ha dicho el monitor que empiece a tomar glutamina y proteínas para subir de peso y ganar masa muscular.
Había oído hablar de la proteína pero no de la glutamina y tenía mis dudas.
¿Es buena la glutamina para subir de peso?????
Y tanbien si se puede combinar con la proteína.
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Christian (Experto en Salud Natural)
Hola Jaime, tanto la glutamina como la creatina son suplementos realmente buenos para subir de peso. Los puedes tomar junto con la proteína. No pasa nada por hacerlo.
Yo personalmente estuve tomando creatina y glutaminay ahora que ya tengo cierta masa muscular solo la mantengo a base de proteína.
Si tienes más dudas dímelo.
Un saludo.