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¿Es buena la L Carnitina para definir?

Hola soy deportista y estoy empezando ahora a definir en el gimnasio. Mi problema es que me cuesta muchísimo perder grasa para que se vean los músculos.

El otro día le pregunté a un chico del gimnasio que podía tomar para definir y me dijo que la L-Carnitina funciona bastante bien para definir.

El tema es que no se si es verdad o no y quisiera aclarar esto ya que en internet hay mucha información y cada cual dice una cosa, que si la carnitina es para mujeres que si tal y cual.

En fin yo no quiero adelgazar, yo lo único que quiero es definir y tonificar los músculos y simplemente saber si la carnitina me ayudará a a conseguirlo.

 

Gracias.

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Respuestas a esta pregunta

    Experto en Salud


    Si lo que quieres es definir, efectivamente la Carnitina te va a ayudar bastante, eso sí, te recomiendo que cuides también la dieta, hagas ejercicio aeróbico y entonces podrás definir bien.
    La carnitina te va a ayudar mucho a definir, pero no por eso quiere decir que tomando carnitina vas a tener un cuerpo 10, simplemente recuerda cuidar tu dieta y no olvidar el ejercicio.
    Un saludo.

      Bego


      Tal y como te acaband de decir, la Carnitina es un buen suplemento para definir.
      Yo particularmente la utilizo siempre ya que también tengo tendencia a engordar un poquito. Eso sí, tal como te ha dicho “Experto en salud”, la Carnitina no es un milagro. Deberás también combinarla con ejercicio y dieta saludable.
       
      Un saludo.

        Bego


        Se me olvidaba decirte que aquí tienes más información sobre la L-carnitina:
        http://www.consejosnaturales.com/l-carnitina.html
        Ahí podrás ver más a fondo las propiedades qeu tiene :)
        Saludos.

          Jaime


          Hola bego, me puedes decir ¿cuanto cuesta la L-carnitina?

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